Oplæg: Stress er en tilstand - ikke en sygdom

Name: Oplæg: Stress er en tilstand - ikke en sygdom
Start: 2025-02-27T19:00:00+01:00
End: 2025-02-27T20:30:00+01:00
Location: Hørsholm Bibliotek

Frivilligcenter & Selvhjælp Hørsholm inviterer til et gratis oplæg ’Stress er en tilstand – ikke en sygdom’ torsdag d. 27. februar kl. 19.00-20.30 på Hørsholm Bibliotek.

Du får indblik i, hvordan stress påvirker hjernen og nervesystemet. Du vil også høre om indre og ydre stressorer, hvilke symptomer, der er forbundet med stress samt hvordan ro og glæde påvirker stress-response-systemet.

Oplægget giver også inspiration til, hvordan du selv finder din ro og glæde i livet. Ro og glæde er vigtigt for at holde en god balance af stresshormoner og ’lykkehormoner’ i kroppen.

Oplægsholder Christel Vester er Cand.it i e-business fra IT-universitet i København og har over 20 års erfaring med projekt- og porteføljeledelse i it-branchen og senest i medicinalbranchen.

Efter eget stress kollaps er Christel blevet ICI-certificeret i Life Coaching og i Stress Coaching fra Empowermind samt gennemført en Master Class i stressbehandling fra Kalmia.

Vi glæder os til at se dig på biblioteket ❤️